1、首先，按键盘上的【Win+X】组合键，或右键点击任务栏上的【开始图标】，在打开的隐藏菜单项中，选择【设置】；

2、Windows设置窗口，左侧边栏，点击【系统】，右侧找到并点击【疑难解答（建议的疑难解答、首选项和历史记录）】；

3、当前路径为：系统》疑难解答，选项下，点击【其他疑难解答】；

4、当前路径为：系统》疑难解答》其他疑难解答，最常用下，点击Windows更新旁边的【运行】；

5、这时候，Windows更新会提示正在检测问题；

6、疑难解答已完成后，再尝试更新系统试试；

方法二：

步骤1、按【Win+S】输入cmd，并以管理员身份打开命令提示符；

步骤2、在命令提示符窗口中输入【netstopwuauserv】，并按【Enter】键，停止Windows更新服务；

步骤3、打开文件资源管理器，转到【C：\Windows\SoftwareDistribution】，将其中Download和DataStore文件夹内的全部文件删除，注意：删除文件夹内的文件，并不是这两个文件夹；

步骤4、以相同的方式再次以管理员身份打开命令提示符，输入【netstartwuauserv】，并按【Enter】键，启动Windows更新服务，然后再次尝试更新系统即可。

方法三：

1、首先，按键盘上的【Win+X】组合键，或右键点击任务栏底部的【Windows开始图标】，在打开的隐藏菜单项中，选择【运行】；

2、运行窗口，输入【gpedit.msc】命令，按【确定或回车】，打开本地组策略编辑器；

3、本地组策略编辑器窗口，左侧展开【管理模板>Windows组件】；

4、接着，点击【Windows更新》管理最终用户体验】；

5、然后在右侧，找到并双击打开【配置自动更新】；

6、配置自动更新窗口，选择【已启用】，然后就可以配置自动更新了；

指定此计算机是否通过Windows自动更新服务接收安全更新和其他重要下载。

注意：此策略不适用于WindowsRT。

此设置允许你指定是否在此计算机上启用自动更新。如果启用该服务，则必须在组策略设置中选择四个选项之一：

2=在下载和安装任何更新之前通知。

当Windows找到适用于此计算机的更新时，系统将通知用户更新已准备好下载。转到Windows更新后，用户可以下载并安装任何可用更新。

3=（默认设置）自动下载更新并在准备好安装时通知

Windows查找适用于该计算机的更新，并在后台下载它们（在此过程中，用户不会收到通知或被打扰）。下载完成后，将通知用户更新已准备好进行安装。在转到Windows更新后，用户可以安装它们。

4=自动下载更新并按下面指定的计划进行安装。

选择“自动”作为计划的安装时间时，Windows将自动检查、下载和安装更新。除非通过组策略进行配置，否则，设备将按照Windows默认设置重新启动。（适用于Windows10版本1809及更高版本）

使用组策略设置中的选项指定计划。对于版本1709及更高版本，还可以选择将更新限制为每周、每两周或每月一次。如果未指定任何计划，则所有安装的默认计划都将是每天凌晨的3:00。如果有任何更新需要重启才能完成安装，Windows将自动重启计算机。（如果用户在Windows准备重启时已登录到计算机，则用户将收到通知，并可以选择延迟重启。）