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    枸杞的功效与作用

    内容摘要: 1.提高机体免疫力食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增强机体技能、促进健康恢复,并且提高机体的抗病能力,以此病邪的侵害。2.明目补血枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙,这些都是对眼睛健康有益的营养物质。枸杞中富含大量的铁元素,是再造血红细胞的必需元素。3.保肝降压枸杞中的有机硒等物质具有保护肝脏,预防脂肪肝,促进肝细胞生长和降低血压、......

      1.提高机体免疫力


      食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增强机体技能、促进健康恢复,并且提高机体的抗病能力,以此病邪的侵害。


      2.明目补血


      枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙,这些都是对眼睛健康有益的营养物质。枸杞中富含大量的铁元素,是再造血红细胞的必需元素。


      3.保肝降压


      枸杞中的有机硒等物质具有保护肝脏,预防脂肪肝,促进肝细胞生长和降低血压、血脂及血糖的功效,能防止动脉粥样硬化,对糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。


      4.强精壮体


      枸杞中的枸杞多糖等物质能够对生殖系统起到保护作用,促进性腺激素分泌,所以适量食用枸杞可补气强精、滋补肝肾。


      5.抗疲劳


      枸杞能够促进血液循环,加速新陈代谢,提高机体免疫力,减缓疲劳和衰老。


      6.美容护肤


      常吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白肌肤作用。


      中医理论:


      中医学认为,枸杞性平、味甘,具有滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳的作用于,主治阳痿遣精、早老早衰、目暗不明、内热消渴、虚痨咳嗽等病症。

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    发布日期:2021/6/15 发布时间:12:34:56 点击:30 录入:齐天大圣
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