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  • ·秋季必吃的10大养生冠军果蔬 2016-12-07
  • 莲藕 维生素B1冠军 无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,还有美肤的作用。此外,莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐,具有抗氧化作用的多酚类物质。 从中医角度来讲,生藕性寒,有清热除烦的效果...[查看全文]
  • ·饮用65℃以上饮料可能增加患食道癌风险 2016-06-21
  • 从世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)获悉,该机构发布了最新报告,正式下调咖啡及南美草本茶的致癌风险评级,表示现阶段没有足够证据证明两者与癌症有关;但同时警告饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。 这项最新的评估报告发表在15日出版的《柳叶刀肿瘤...[查看全文]
  • ·夏天吃黄瓜禁忌要知道 2016-06-21
  • 夏天正是黄瓜当季,我们可以说每餐都少不了黄瓜,但是吃黄瓜也有很多注意事项,一不小心就会影响健康,所以以下这些事你一定要知道。 黄瓜和什么搭配最好 黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:笔者从58同城论坛看到,黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含...[查看全文]
  • ·冬季冻疮预防小妙招 2015-01-05
  • 冬季气温下降,天气寒冷,手脚冻疮患者明显增多,原本纤细的手指成了一根根红萝卜,面对冻疮这种顽固性的疾病,许多市民苦不堪言,一旦长了冻疮往往就伴随整个冬天,又容易复发,一到温暖的环境里,患冻疮的部位就会奇痒难忍,严重时出现水疱、溃疡等,影响人们的工作和学习。冻疮一旦发生,在寒冷季节...[查看全文]
  • ·创可贴的使用注意事项与妙用 2015-01-05
  • 平时磕磕碰碰在所难免,创可贴绝对是家庭药箱的必备物品。可如何正确使用创可贴呢?可真不是“一撕一贴”那么简单哦!创可贴基本使用原则创可贴又叫“止血膏药”,有很好的止血、护创作用,但创可贴不是“万能贴”,它只适合创面表浅、出血不多、整齐干净的小伤口。使用创可贴前,先要清洗伤口,用生理...[查看全文]
  • ·喝豆浆防三高养生小妙招 2015-01-05
  • 豆浆,是一种老少皆宜的营养饮品,富含着我们所需的众多营养物质,那豆浆的营你认为豆浆只有饮用这一种吃法吗?其实不一定哦。接下来,就来看看豆浆除了饮用外还有哪种吃法,感兴趣的朋友们快来一起看看吧。豆浆的功效与作用1、强身健体:每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳...[查看全文]
  • ·茄子的正确吃法 2015-01-05
  • 茄子为茄科植物茄的果实,是经常食用的大众蔬菜之一,以下哪种对茄子这种食物的吃法是正确?下面我们来听听营养师怎么说:1.难得的紫色蔬菜茄子是我们生活当中为数不多的紫色蔬菜之一虽然它没有绿叶蔬菜们所含的那种叶绿素,但是它含有绿叶蔬菜所没有的特有养分,在它的紫皮中含有我们人体所需的丰富...[查看全文]
  • ·衣服防皱小妙招 2015-01-05
  • 皮质和丝质等高级衣物,愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下,无法接触空气,湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的衣物,最好除去塑胶袋,在上面盖上薄纸,才收存起来。穿时,在折痕上涂一点醋,就不会那麽明显了。在整烫之前,先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上,...[查看全文]
  • ·防止毛线衣缩水妙招 2015-01-05
  • 许多毛衣一洗水就会缩水,如何防止毛线衣缩水呢?这里有个小技巧:洗涤时水温不要超过30度,用中性肥皂片或洗涤剂洗涤,过最后一遍水时加少许食醋,能有效保持毛衣的弹性和光泽。...[查看全文]
  • ·电动剃须刀变快小妙招 2015-01-05
  • 用过一段时间的电须刀如果不那么快了,可找一个锯蜂王浆瓶子的小砂轮,在电须刀网罩的内面(与刀片的接触面)顺着电机的旋转方向磨上几分钟,然后在网罩上薄薄地抹上一层润滑油,装好后剃须会快得多。...[查看全文]
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